47°C na termometrach

Temperatura przekroczyła dziś już 47 °C.

Jak przetrwać UPAŁ:

1. Dużo pić, najlepiej wodę mineralną lub sok pomidorowy.
2. Chronić się przed słońcem w godzinach, kiedy jego promienie są najgroźniejsze – między 10 a 16.
3. Zabezpieczać głowę nakryciem, a jak czujemy, że jest już mimo to mocno nagrzana, natychmiast schować się w cieniu.
4. Unikać nagrzanych, niewietrzonych pomieszczeń.
5. Zrezygnować z wysiłku fizycznego.
6. Nie pić alkoholu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Przeczytaj również

40 lat fabryki płyt w Grajewie Ponad 1200 osób uczestniczyło w pikniku rodzinnym zorganizowanym w sobotę 16 września, z okazji jubileuszu powstania fabryki płyt drewnopochodnych w...
Ser od SM MLEKPOL Serowym Królem według konsumentó... Ser dojrzewający Spółdzielni Mleczarskiej MLEKPOL w Grajewie bezkonkurencyjny. Podczas V Ogólnopolskiego Święta Sera, Festiwalu Serów i Twarogów Polsk...
Droga dojazdowa do pól w Wierzbowie gotowa! Od kilku dni mieszkańcy Wierzbowa do swoich pól dojeżdżają nową drogą. W miniony piątek (15 września br.) Wójt Gminy Grajewo Stanisław Szleter dokona...
Jesteś Absolwentem Szkoły Podstawowej nr 4 w Graj...   Spotkaj koleżanki i kolegów, nauczycieli, odnów kontakty, powspominaj uczniowskie czasy, zobacz jak zmieniła się szkoła. W 2017 roku ...

Zostaw odpowiedź

*

CommentLuv badge