47°C na termometrach

Temperatura przekroczyła dziś już 47 °C.

Jak przetrwać UPAŁ:

1. Dużo pić, najlepiej wodę mineralną lub sok pomidorowy.
2. Chronić się przed słońcem w godzinach, kiedy jego promienie są najgroźniejsze – między 10 a 16.
3. Zabezpieczać głowę nakryciem, a jak czujemy, że jest już mimo to mocno nagrzana, natychmiast schować się w cieniu.
4. Unikać nagrzanych, niewietrzonych pomieszczeń.
5. Zrezygnować z wysiłku fizycznego.
6. Nie pić alkoholu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Przeczytaj również

Uczestnicy projektu OSDZ – EFS przeszli metamorfoz... W Młodzieżowym Centrum Kariery zakończono  warsztaty z zakresu kreowania wizerunku, połączone z usługą stylisty, dla młodzieży uczestniczącej w projek...
Kolejne metry alejek W dniach 31.10.-01.11.2017 roku odbyła się szósta edycja kwesty na cmentarzu komunalnym i parafialnym w Grajewie, którą zorganizowało Stowarzyszenie L...
LI Sesja Rady Miasta Grajewo Uprzejmie informuję, że dnia 23 maja 2018 r. (środa) o godz. 15.30 w sali konferencyjnej Urzędu Miasta Grajewo przy ul. Strażackiej 6a odbędzie się L...

Zostaw odpowiedź

*

CommentLuv badge